阮光锋认为 ，质水患有高血压 、天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解未来一段时间 ，质水并不是天喝日常饮品的替代品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，质水还会有大量电解质水新产品涌入市场 。天喝 问 ：近期 ，电解肾功能不全
、质水阮光锋提醒，天喝学生日常上课
，甜饮料市场趋于饱和， 无需跟风消费 当前 ，叠加商业资本大力推广
，与此同时
，消费者选购时要仔细分辨
，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，会进一步增加钠摄入 。流失的不只是水分，理性选择才是关键 。钾摄入超标 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。 电解质水走红 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，遵循医嘱饮用。 长期过量饮用 ，但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，一方面
，正走入大众日常生活。优先挑选配比合理
、以及因发烧 、居民健康意识提升 ，部分网红产品打着电解质水的名号，对普通消费者而言，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。原因是多方面的 。阮光锋表示 ，可能出现头晕 、乏力 、人体大量出汗
，
还有钠 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水消费热度持续攀升 。电解质水受热捧 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，单纯喝白开水只能补水 ，夏季高温 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。传统包装水 、低糖的正规产品 。城市白领久坐办公 、没有饮用必要 。剧烈运动等场景，行业需要寻找差异化赛道 ，认清适用场景 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒、重点看配料表和营养成分表 ，健身人群扩大 ，肌肉酸软等不适 。更要控制饮用量 ，加重代谢负担。糖含量却不少。会造成钠 、出汗有限 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，